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Génération Fitness

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Summer session starts June 23rd 2025/ La session d'été commence le 23 juin 2025

Wellness for all generations, click to register for spring session and special events / bien-être pour toutes les générations, inscrivez-vous ici pour le session printemps et événements spéciaux

wellness retreat/ retraite bien-être

Come and live a unique experience

Join us on a weekend retreat October 24,25 and 26 2025 at the Centre de Vie in Ripon.  Rejuvenate your mind, body and soul through movement, mediation and community. All activities and food included  

Venez vivre une expérience unique

Rejoignez-nous pour un week-end de retraite les 24,25 26 octobre 2025 au Centre de Vie à Ripon.  Rajeunissez votre esprit, votre corps et votre âme par le mouvement, la médiation et la communauté. Toutes les activités et la nourriture sont incluses.  

Price/Prix

 Single occupancy/ Occupation unique $700+tax


Double occupancy / Occupation double $640 +tax par personne


Triple occupancy/  occupation triple $610+tax par paersonne

Register here/ inscrire ici

OUR STORY

Génération Fitness was founded in 2010, and has been a company dedicated to offering our community a space to become their best selves,  physically, mentally and spiritually.  Encompassing all facets of fitness under one roof, our aim is  to provide a one stop shop of wellness.


NOTRE HISTOIRE

Fondée en 2010, Génération Fitness se consacre à offrir à notre communauté un espace pour devenir le meilleur de soi-même, tant sur le plan physique, mental que spirituel.  En regroupant toutes les facettes du conditionnement sous un même toit, notre objectif est de d'offrir un guichet unique de bien-être.

Offerings to our community/ Les offres à notre communauté

Classes/Cours

Private and semi private training/ Entraînement privée et semi-privée

Private and semi private training/ Entraînement privée et semi-privée

Classes offered are designed for all levels / Les cours proposés sont conçus pour tous les niveaux

  • Yoga
  • Zumba
  • Pilates
  • Bootcamp (HIIT)
  • Booty Blast
  • Upper Body Pump
  • Full Body Conditioning



Private and semi private training/ Entraînement privée et semi-privée

Private and semi private training/ Entraînement privée et semi-privée

Private and semi private training/ Entraînement privée et semi-privée

 Give yourself the gift of having someone  motivate you to reach your goals.   Private and semi private training can grant you the freedom to just show up /  Offrez-vous le cadeau d'avoir quelqu'un qui vous motive à atteindre vos objectifs.   Les formations privées et semi-privées peuvent vous donner la liberté de donner le meilleur de vous-même.

Welness retreats/ Retraite bien-être

Private and semi private training/ Entraînement privée et semi-privée

Welness retreats/ Retraite bien-être

Join us on one of our many wellness retreats where we take the space to reconnect to self through yoga, guided meditation and workshops / Joignez-nous pour l'une de nos nombreuses retraites de bien-être où nous prenons l'espace pour nous reconnecter à nous-mêmes grâce au yoga, à la méditation guidée et à des ateliers.

Classes/Cours

YOGA

MIND BODY FITNESS AND AEROBICS

FITNESS

Yin Yoga-   Holding passive postures and dropping into breath/ Maintenir des postures passives et s'abandonner à la respiration. 

Hatha Yoga- Encompasses all postures, breathwork, mindfulness and stillness/Englobant toutes les postures, le travail sur la respiration, la pleine conscience et la calme.    

Yoga Flow- Vinyassa between postures/Vinyassa entre les postures


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FITNESS

MIND BODY FITNESS AND AEROBICS

FITNESS

Bootcamp( HIIT)-Circuit training that focuses on full body toning, strengthening and cardio/Entraînement en circuit axé sur la tonification, le renforcement et le cardio

Booty Blast- A class dedicated to the lower body and cardio/Un cours pour le bas du corps et le cardio

Upper body pump-All  upper body exercises and cardio/Tous les exercices pour le haut du corps et le cardio

Click here to register/Cliquer ici pour s'inscrire

MIND BODY FITNESS AND AEROBICS

MIND BODY FITNESS AND AEROBICS

MIND BODY FITNESS AND AEROBICS

Pilates- A series of exercises inspired by calisthenics, yoga and ballet/une série d'exercices inspirés de la calisthetics suédoise, du yoga et du ballet

Zumba- Exercise while dancing and moving to the beat of Latin flavoured music/  Faire de l'exercice en dansant et en bougeant au rythme de la musique latine. 

Click here to register/Cliquer ici pour s'inscrire

Price packages/Prix paquet

8 Week summer session starting June 23rd 2025 / Session d'été de 8 semaines à partir du 23 juin 2025 (Studio will be closed for classes July 21- Aug 3 inclusively / ( Le studio sera fermé pour les cours du 21 juillet au 3 août inclus.)

BOOTCAMP AND YOGA


1 class per week/ 1 cours par semaines = $144+tax

2 classes per week/2 cours par 

semaines = $256+tax

3 classes per week/3 cours par 

semaines = 336+tax

More than 3 classes weekly/Plus de 3 cours par semaine =   $112+tax per class/par cours



ZUMBA ( Session is 6 weeks( no classes July 14-Aug 11 / session est 6 semaines  

pas de cours du 14 juillet au 11 août)


1 class per week/ 1 cours par semaines = $96+tax

2 classes per week/2 cours par semaines = $168+tax



LUNCHTIME CLASSES/COURS SUR L'HEURE DE DINER


1 class per week/ 1 cours par semaines = $128+tax

2 classes per week/2 cours par semaines = $224+tax

3 classes per week/3 cours par 

semaines = $288+tax



5 CLASS PASS/ PASS DE 5 cours = 100+tax


DROP IN CLASSES/COURS A LA CARTE = $22+TAX

free trial class available/ cours d'essai gratuit disponible

Not sure if a class is for you? try it for free. Contact us to reserve your free class

Vous n'êtes pas sûr qu'un cours vous convienne ? Essayez-le gratuitement. Contactez-nous pour réserver votre cours gratuit.


Full moon circle

Mediation, contemplation, community

    Join us for an evening of gentle movement, guided meditation, and contemplative journaling as we connect with the powerful energy of the Full Moon. This sacred practice will close with a short sound bath, offering time to relax and reflect, followed by space for connection and conversation.  

méditation, contemplation, communauté

    Rejoignez-nous pour une soirée de mouvements doux, de méditation guidée et de journal contemplatif, alors que nous nous connectons à l'énergie puissante de la Pleine Lune. Cette pratique sacrée se terminera par un court bain sonore, offrant un temps de relaxation et de réflexion, suivi d'un espace de connexion et de conversation.  

June 13 2025/ le 13 juin 2025 6:30pm-8:00pm

$25 per person/$25 par person

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(514) 880-5337 genfitmtl@gmail.com

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